ゴーヴィンダズ鎌倉は、長い間皆様に可愛がられ本日まで、 知る人ぞ知るなか細々と営業を続けて参りました。 これもひとえに、来てくださった皆様のおかげです。 私の事情で 本日2019/06/28をもちまして、 永久に休業いたします。 長い間ご愛顧ありがとうございました。...

先日13日にここBYC鎌倉にて、はじめての料理教室を開催しました。 なんと、生徒さんはたったの一人。 本当は５人くらいで始めようと思いました。 しかし、彼女は中野時代の大事な人。 ゆっくりお話ししながら1対1というのもいいなか、とおもいまして2人で楽しくクッキングしました。...

森にすむ いきなりそんな事無理だ。と、思うでしょ！ でも実は、もうすでにわたしは森にすんでたんだよ。 どういうこと？ じゃあ、ためしに森にいるつもりで、夜明け前におきて深呼吸してみる。 瞑想しよ・・・・・・・・・・・うううっうう！・・・・・・・・・・・・・...

グリーンスムージーは とっても美味しくて とっても快腸〜 バナナ みかん（柑橘系） 季節の果物 緑の葉っぱ （ほうれん草とかきゃべつ） これで充分です！！

こちらは、もう３年前くらいから おなじみの アサーイスムージーです。 凍った無糖のアサイベリー バナナ ぶどう ヨーグルト 好みで アーユルヴェーダのアーマラキーなど いれたりしてみて